受検生同士でできる！簡単！傾聴トレーニング★キャリコン面接対策

2020-02-25

いよいよ実技試験が迫ってまいりましたね！今回は、受検生同士でできる、簡単な傾聴トレーニングをご紹介します。これは、オプティキャリアのレッスンでも取り入れている方法なのですが、とっても簡単にできて、しかも効果的なので、ぜひ皆さんにも試してほしいなと思っています。

こんなお悩みのある方は、ぜひやってみてください。

傾聴トレーニングとは

目的は、

キャリアコンサルタントがクライエントの話だけに集中することで、クライエントが発した言葉に敏感に反応できるようになること。
（＝的確な伝え返しができるようになること。）

やり方は、

キャリアコンサルタントがひたすら話を聴く練習です。
キャリアコンサルタントは質問はしません。ひたすら話を聴いて伝え返すことに徹します。

やり方はめっちゃ簡単です。

5分程度がお勧め。繰り返しやってみてください。効果を実感できますよ♪

CC、CLを決めるだけ♪

CLが話す→CCが伝え返す→CCが話す→CCが伝え返す・・・を繰り返し行う。

表情、声のトーン・スピード、相槌、はげまし、間のとり方を意識して行う。

CLの使った言葉・フレーズを使って丁寧に伝え返す。*伝え返しの仕方は下記記事をご参照ください。

長く話しすぎない。（*試験のCL役は、聴かれたことにしか答えません。質問されたことにだけシンプルに答えるようにしてください。）

質問をしなくて良いと思うと、心にゆとりができるので、CLの話を丁寧に聞くことができるようになります。また、CLの言葉に敏感に反応することができるようになりますよ♪

更に、このトレーニングを繰り返し行っていると、そのうち「こんなこと聴いてみたいなー」と自然と次の質問が浮かんでくるようになります。浮かぶようになってきたら、質問が浮かんだ時だけ質問をする練習に切り替えてみてくださいね。

自信が持てないという方も、練習すればするほどスキルが上がっていくことを実感できますので、ぜひお試しください♪
一緒にやってくれる相手がいない！！という方は、一人で自主トレーニングしましょう。やり方はこちらを見てね。

まだまだどんどん成長できます！！がんばっていきましょ～！！

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