筆記試験、緊張と緩和でパフォーマンスをあげていこう！！（息抜きクイズあり）★国キャリ実技対策
いよいよ筆記試験ですね。
緊張してるなーと感じたら、それはラッキーな一日の始まり♪
良い緊張は、脳が活発になり、やる気や集中力が高まりますので、パフォーマンスアップ間違いなし！！
はりきっていきましょー！！
服装はいつもの自分らしく
筆記試験は、どんな格好でも大丈夫です。
いつもの自分でいられる服装でいきましょう。
寒くなってきましたので、屋内外で調節できる服装が良いですね。
好きな飲み物を持っていこう
自分の好きな飲み物を持っているとほっと一息できると思います。ちなみに、私のおすすめは家で入れたホットコーヒー。ボトルだけ持っていって、途中で購入しても良いですね。
ランチタイムは、試験会場周辺のお店が混み合っているかもしれませんので、事前に用意しておくと良いかもしれません。
読みかけの本や好きな音楽と一緒に
学科試験が終わると、できなかった問題についつい心を奪われがち。
できればそこはすぐに気持ちを切り替えて！
論述試験に向けて、頭の中をリセットしましょう。
そんな時に役に立つのが、本や音楽。ランチやランチ後に、気持ちをリセットしてリフレッシュできるアイテムです。
よかったら、オプティキャリアのブログやYouTubeも息抜きにご利用ください♪
試験当日の過ごし方（過去の記事より）
気持ちを落ち着かせる方法など、過去にお伝えした記事も参考になさってください。
ここまでがんばってきたのですから大丈夫です。
京都からパワーを送ります！！応援しております＼(^o^)／
【息抜きクイズ】この写真はどこでしょう？わかった方はぜひご一報ください(^o^)丿（ヒント：むかーし「そうだ京都、行こう」に登場した紅葉の名所です。つい最近撮影しました。よーく見ると書いてありますよ^^;）
